自製毛孩零食雞胸肉條

名稱：雞胸肉條

食材：雞胸肉、胡蘿蔔、紅薯、蘋果

工具：烤箱

做法：

1.預備食材

2. 將雞胸肉切成薄片狀，盡量切薄，這樣便於捲裹和烘烤；胡蘿蔔、紅薯切成條狀（參照示意圖）；

3. 蘋果橫向切片，蘋果芯可用瓶蓋鑽去，建議選用尺寸稍大的瓶蓋，孔洞較大時雞胸肉更容易捲附上（我使用的瓶蓋偏小，後續用小刀修整了一下）；

4. 用雞胸肉將胡蘿蔔條、紅薯條、蘋果圈逐一捲起；

5. 放入烤箱，先以 180℃烘烤 10 分鐘，烤乾水分後，再調至 150℃烘烤 50 分鐘，中途建議翻面一次，烤至兩面金黃即可完成。

这个就是给毛孩子做好的雞胸肉條啦！！！低成本！簡單易學！營養美味！